פרק 81 רגשות ורצפת האגן - מעין רוגק ווסטלר מארחת את ליבת מגרם

כשאת חושבת על רצפת האגן שלך לרוב את חושבת על כיווץ, הרפיה, שחרור, משהו שצריך לעשות בהריון ואחריו או אולי בשיעור פילאטיס שלך.. אבל רצפת האגן שלנו מכילה הרבה יותר.
רצפת האגן שלנו היא תיבת אוצר של רגשות, פחדים וחששות וגם דברים חיובים כמו הנאה וכיף וחיים חדשים.

בפרק נדבר על רצפת האגן בפן הרגשי, נצלול ממש עמוק לעולם הזה, נדבר על איך טראומות וחוויות שליליות משפיעות על האגן שלנו ונדבר על בריאות נשית.

העלנו בפרק המון נושאים חשובים שלדעתי כל אישה ונערה צעירה צריכות לשמוע כדי שנוכל לשמור על הבריאות הנשית של כל אחת מאיתנו.

בפרק אני מארחת את ליבת מגרם הנפלאה , פיזיותרפיסטית רצפת אגן בקליניקה בהוד השרון ותל אביב, מטפלת סובאדה, עיסוי רחם, מדריכת הכנה ללידה בשיטת היפנוברתינג ומרצה .

לאתר של ליבת :
https://www.libatmagram.co.il/

לאינסטגרם של ליבת:
https://www.instagram.com/libatmagram?igsh=MXVsZThkZWwxbjBubw%3D%3D

*************************************************************************************
לעוד תוכן עבור נשים ואימהות כנסו לאינסטגרם שלי
ותהנו מעוד תכנים מרתקים ומעשירים תמצאו שם טיפים,
סיפורים והשראה שיעזרו לכן.

מבצע פסח בחנות שלי שבאתר
קני ב ₪300 וקבלי ₪50 הנחה עם הקופון:
APRIL50

לחנות שלי לחצי כאן
לאינסטגרם שלי לחצי כאן
למדריך החינמי לנשים לחצי כאן
לקורס הדיגיטלי - טיפול טבעי לכל המשפחה לחצי כאן

*************************************************************************************
עזרו לי להרחיב את המעגל!

"נשים מדברות" נולד מאמונה פשוטה: שיחות כנות משנות חיים.

בכל פרק אני מביאה לכן מומחיות בתחומן, שחולקות תובנות מעשיות
בנושאים שמשפיעים על חיינו כנשים וכאימהות.

כשאת משתפת פרק שנגע בך:
• את מאפשרת לחברה נוספת לפגוש מידע שאולי לא תמצא בעצמה
• את עוזרת לפודקאסט להגיע לאנשים חדשים דרך האלגוריתמים
• את מצטרפת לקהילה שמאמינה בכוח של שיתוף ידע

שיתוף אחד שלך עשוי להיות בדיוק מה שמישהי אחרת צריכה לשמוע היום.

תודה שאת חלק מהקהילה הזו! ❤️